Для начала очень важный и основополагающий постулат. Наш мозг устроен таким образом, что он всегда принимает решение, выбирая одно из двух: либо что бы получить удовольствие, либо что бы избежать страданий и дискомфорта. Все, что ты делаешь или не делаешь в своей жизни, происходит только по этим двум причинам.

Я уже писал в статье про выбор банка для вклада, что все люди делятся на тех, кто хочет выиграть и тех, кто не хочет проиграть. Причины такого поведения в приведенном выше постулате. Если страх потерять деньги сильнее желания приумножить богатства, то неудивительно, что деньги хранятся под подушкой. Те же, у кого желание добиться финансовой независимости сильно, идут на риск и в результате выигрывают.

Задумайся, что ты ленишься делать? Зарядку по утрам? Английский по вечерам? Работу в течение дня? Дополни этот список своими делами, которые постоянно откладываются из-за лени. А теперь внимательно посмотри на него и задумайся: ты не делаешь эти дела не из-за мифической лени. А из-за того, что для этого нужно испытывать неудобства выхода из твоей комфортной зоны.

Иными словами, когда ты ставишь перед собой цель выполнить какую-либо задачу из твоего списка, твой мозг принимает решение – насколько удовольствие от выполнения этой задачи перевесит страдания выхода из комфортной зоны.  И если, на его взгляд, удовольствие не может перевесить – ты «ленишься» и ничего не делаешь.

Даже если ты знаешь, что выполнение этой задачи принесет тебе много удовольствия ( например, полную финансовую независимость), ты очень часто все равно ничего не предпринимаешь, потому что необходимость активных действий в этом направлении в твоем мозгу ассоциируется как больший напряг и дискомфорт, чем упущенная возможность стать финансово обеспеченным человеком.

Если возвращаться, к примеру, про деньги и финансовую независимость, то в голове за доли секунды пролетает следующая фраза: «Допустим, я начну откладывать деньги в банк. Но что, если банк, где я буду держать свои деньги, лопнет, и я все потеряю?» И ты принимаешь решение удержать в своей жизни хотя бы то, что есть сейчас, вместо того, чтобы получить то, что ты действительно заслуживаешь.

И вот теперь, когда ты понимаешь истинную природу, почему ты не делаешь что-либо, настало время познакомиться с квадрантом «Как избавиться от лени».

Первое, что тебе нужно – сильное желание. Не из разряда «Эх, неплохо было бы мне завтра утром пробежаться», а жгучее и пламенное желание добиться поставленной цели. Твоя задача сделать так, чтобы ассоциации, связанные с будущим удовольствием перевесили твои страдания и дискомфорт в текущий момент. И сделать твое желание жгучим и пламенным помогут ответы на вопросы: «Почему мне это важно? Что ценного мне это даст?». Именно это будет помогать тебе удерживать мотивацию на действия и преодолевать трудности.

Второе – уверенность в собственных силах. Страх выхода из дискомфорта появляется, когда ты не уверен, что у тебя получится задуманное тобой. Поэтому твоя уверенность – твой самый главный союзник в борьбе со страхом.

Третье – тебе нужен план, как и что ты собираешься делать. Во-первых, план всегда придает ту самую уверенность в собственных силах, о которой мы с тобой говорили ранее. Во-вторых, даже самый плохой план лучше, чем его полное отсутствие.

Кстати, если мы с тобой затронули тему планирования – то планируй свой день накануне вечером. Запиши на бумаге все, что ты хочешь сделать завтра, прочти перед сном и позволь своему подсознанию искать наиболее оптимальные пути решения записанных задач, пока ты сладко спишь. Помимо реальной экономии времени, утром ты часто будешь просыпаться с готовым решением и, соответственно, с уверенностью в своих силах.

Четвертое – привычка. Ты уже знаешь из прошлых статей, что привычка вырабатывается за 21 день при ежедневных усилиях. Или за 21 раз, если совершать определенные действия, допустим, три раза в неделю. Если 21 раз сделать то, что раньше не делал из-за лени, это войдет в привычку. И дальше можешь записывать себе в актив еще одну победу на пути к твоему личностному росту.

Посмотри видео о людях, которые творят нереальные на первый взгляд вещи. Им не до лени, их жгучее желание перевешивает страх и дискомфорт.

Этот квадрант позволит тебе сформировать свое будущее таким, каким хочешь его видеть именно ты.

Этот квадрант поможет тебе преодолеть свои страхи и обрести уверенность в себе.

Этот квадрант приведет тебя к богатству и процветанию.

Это квадрант гарантирует тебе претворение твоей мечты в реальность.

И еще одна важная деталь, как избавиться от лени – перестать говорить себе, что ты ленивый человек. Мысль материальна, и силу самовнушения нельзя недооценивать. Ты можешь в этой жизни все! У тебя все получится! Просто начни брать то, что принадлежит тебе еще с рождения! Так что делись в комментариях своими успехами, задавай вопросы, подписывайся на новые статьи, и помни — КЛЮЧИ К УСПЕХУ СУЩЕСТВУЮТ!